吸烟:我们知道吸烟对健康有害,但我们真的知道它对身体的影响。吸烟令人上瘾,这是因为香烟中的一种称为尼古丁的物质。吸烟者中因心脏病而死亡的死亡人数比非吸烟者高60%,大约一半的常规吸烟者最终将被他们的习惯杀死。二手烟(被动)也有害。它将心脏病风险增加25%。1在每8例心脏病死亡中是由于吸烟而引起的。增加了癌症的风险,尤其是肺,喉咙和口腔。如果有人每天将香烟数量减少,他/她将其肺癌的风险降低了27%。也众所周知,通过遵循严格的政权,人们很有可能停止这种不健康的习惯。如果您想停止吸烟:•致电Tees停止吸烟服务,请致电01642 223023。•NHS吸烟热线索引在08001690169•访问网站www.gosmokefree.co.uk。•致电化学家寻求建议;他们在485651上有“停止吸烟计划”。