机构名称：
¥ 1.0
演讲者1：有证据表明，为自己设定雄心勃勃的目标的人往往比那些期望较低的人更满意。在最近的一项研究中，要求参与者完成难题。他们选择了一个简单或困难的版本，但实际上他们都收到了相同的难题。有趣的是，那些认为自己做得更困难的人报告了完成它的乐趣。在尝试做一些具有挑战性的事情带来满意的同时，只有在您的目标是可以实现的情况下，情况才是这种情况。例如，您可以决定在六个月内从未跑过的六个月内参加马拉松比赛。，如果在六个月后您能够跑10公里，您可能会认为这是一个失败，尽管其他人认为相反。演讲者2：知道自己的目标是什么，并给自己带来挑战，从长远来看，您将使您成为一个更快乐的人。没有目标，生活似乎毫无意义：进行日常活动，对他人的要求做出回应，而没有任何目的感。经常，目标受到别人的影响：‘她可以游泳两公里 - 我也可以做到！”，必须真正实现自己为自己设定的目标，这一点很重要。这就是目标设定的问题所在。这是要伸展自己并瞄准高高，同时接受实际上可能的现实。
C1练习测试1
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