以袜子为例，假设您的袜子抽屉里有两个选择：柔软舒适的破袜子，或对环境来说太热且有点粗糙的新袜子。此外，您知道您的靴子是新的，尚未完全磨合。最后，您当天的日程安排将增加您的步数。逐步完成风险管理流程后，您将危害确定为袜子。风险是出现水泡并损坏破旧的袜子，或者脚出汗并穿着厚厚的、发痒的袜子而感到不舒服。制定和实施控制决策包括通过多带一双袜子更换、涂抹足粉、预先使用绷带防止水泡等方式降低风险。最后是全天评估您的双脚，确保您的选择是最佳选择，或者在白天进行调整以更好地管理风险并防止受伤，无论伤害有多小。