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多吃植物，少吃肉：据哈佛科学家称，这种简单的饮食改变可以降低患心脏病的风险

2024年12月10日 15:05 33 Comments
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一项针对美国成年人的 30 年研究发现，植物性与动物性蛋白质比例最高的饮食与心血管疾病 (CVD) 风险降低 19% 和冠心病 (CHD) 风险降低 27% 相关。研究人员表示，植物与动物蛋白质比例为 1:2 可能有助于预防 CVD，而更高的 [...]

来源:SciTech日报

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