你应该服用益生菌吗?揭穿神话并了解好处

作者:Lydia Hudson 上尉,注册营养师,沃马克陆军医疗中心北卡罗来纳州自由堡 -- 近年来,益生菌获得了显着的发展...

来源:美国陆军自由堡
近年来,益生菌因其潜在的健康益处而备受关注。益生菌被宣传为治疗各种疾病(从消化问题到免疫系统支持)的良药,其受欢迎程度飙升。但在炒作中,仍存在许多问题:益生菌真的有益吗?每个人都应该服用吗?(DHA 照片由 Lydia Hudson 船长拍摄)(照片来源:礼貌)查看原文
近年来,益生菌因其潜在的健康益处而备受关注。益生菌被宣传为治疗各种疾病(从消化问题到免疫系统支持)的良药,其受欢迎程度飙升。但在炒作中,仍存在许多问题:益生菌真的有益吗?每个人都应该服用吗?(DHA 照片由 Lydia Hudson 船长拍摄)(照片来源:礼貌)查看原文
近年来,益生菌因其潜在的健康益处而备受关注。益生菌被宣传为治疗各种疾病(从消化问题到免疫系统支持)的良药,其受欢迎程度飙升。但在炒作中,仍存在许多问题:益生菌真的有益吗?每个人都应该服用吗?(DHA 照片由 Lydia Hudson 船长拍摄)(照片来源:礼貌)查看原文 近年来,益生菌因其潜在的健康益处而备受关注。益生菌被宣传为治疗各种疾病(从消化问题到免疫系统支持)的良药,其受欢迎程度飙升。但在炒作中,仍存在许多问题:益生菌真的有益吗?每个人都应该服用吗? (DHA 照片由 Lydia Hudson 上尉拍摄)(照片来源:礼貌) (照片来源:礼貌) 查看原文

作者:Lydia Hudson 上尉,注册营养师,沃马克陆军医疗中心

什么是益生菌?它们有什么作用?

您应该服用益生菌补充剂吗?

- 寻找乳酸杆菌、双歧杆菌或布拉氏酵母菌菌株

参考文献: