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医生跻身全国排名
贝恩-琼斯陆军社区医院的妇产科医生 CPT Loraine Baraki 六年的努力得到了回报，她在 2017 年中旬的美国举重原始全国赛中跻身全国第六位举重运动员。十月，伊利诺伊州伦巴底
来源:美国陆军贝恩-琼斯社区医院CPT Baraki 参加了 63 公斤（138.9 磅）重量级比赛，深蹲 155 公斤（341 磅），卧推 105 公斤（231 磅），硬拉 180 公斤（396 磅），总共 440 公斤（968 磅）。
为她加油的是她的丈夫兼教练 Austin Baraki 博士，他是德克萨斯州圣安东尼奥布鲁克陆军医疗中心的内科医生，也是 BAMC 住院医师项目的讲师。
两人于 2011 年在医学院就读时相识，并于 2013 年结婚。
“几乎任何人都可以学会安全地举重，所以不要害怕尝试，”Austin Baraki 说。
虽然 Austin 在圣安东尼奥工作，而 Loraine 驻扎在波尔克堡，但他们正在努力。由于他的日程安排比她的灵活一些，他每月至少前往波尔克堡一次，只要有可能，他们就会找周末一起锻炼。“只要有机会，我们就会一起锻炼，”他们说。“能够分享这份激情真是太好了。”
Baraki 每周锻炼三次，每次大约一个半到两个小时。锻炼要么在她的家庭健身房，要么在 Wheelock 健身中心。她根据工作时间表安排自己的日程，包括值班和值班后。接生通常需要额外的灵活性。
“设定目标并保持纪律很重要。在医院长时间工作和值班期间意外前往医院有时需要调整我的训练计划。然而，关键是不要让这种多变的时间表成为完全跳过训练的借口。”
“阻力训练有无数好处，当你更强壮时，日常任务会更容易，”Loraine 说。 “这不仅仅是为了比赛，但我确实喜欢报名参加比赛，因为它能让我更好地坚持我的训练计划，并让我能够在时间表上努力实现具体目标，”她说。