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酒精意识月
四月是全国酒精意识月，这是一项年度活动，旨在提高人们对滥用酒精危险的认识。识别警告标志...
来源:美国陆军莱斯特健康诊所四月是全国酒精意识月，这是一项年度活动，旨在提高人们对酒精滥用危害的认识。识别酒精滥用的警告信号并接受适当的治疗可以对康复过程产生重大影响。可能表明一个人有酒精问题的警告信号是精力下降、短期记忆丧失、否认药物滥用、情绪波动、工作表现不佳等等。
你知道吗？
· 酒精呼吸分析仪可以在饮酒 24 小时后检测出人体内的酒精含量。
· 酒精的作用需要 10 分钟才能感受到。
· 陆军条例 600-85，陆军药物滥用计划，是管理陆军药物滥用计划的条例。
ASAP 预防协调员 Rick Kohl 表示：“界限可以保护您珍视的事物，包括您自己。如果酒精让您对界限感到困惑，请寻求帮助并停止饮酒。在饮酒量上设定界限只是您可以做出的众多健康选择之一，以保护您珍视的事物”。
了解有关酒精的事实：
• 什么是适度饮酒？适度饮酒的定义是女性每天最多一杯，男性每天最多两杯。
• 什么是重度或高风险饮酒？重度或高风险饮酒是指每天饮酒超过三杯，或女性每周饮酒超过七杯，男性每天饮酒超过四杯或每周饮酒超过十四杯。
欲了解更多信息，请访问 militaryonesource.mil/substance-abuse-and-addition，或致电 Fort Rucker ASAP 办公室 (334) 255-7919，或访问 https://home.army.mil/rucker/index.php/about/garrison/dhr/asap 了解详情或加入 Prime For Life（PFL 每隔一个月提供一次，帮助个人在饮酒时做出低风险选择）。
militaryonesource.mil/substance-abuse-and-addition https://home.army.mil/rucker/index.php/about/garrison/dhr/asap