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新的 PT 计划帮助怀孕的士兵
孕期/产后体能训练计划利用量身定制的练习，让准妈妈们尽快恢复她们的士兵使命。
来源:美国陆军使用规范更正索引杰克逊堡为怀孕的士兵实施了一项新的体能训练计划。该计划旨在让她们尽快重返岗位，并提高母婴的健康水平。
怀孕/产后体能训练计划于 10 月 15 日开始实施，利用特定的锻炼和每周的教育课程，帮助士兵在产后 180 天通过陆军体能测试。
“过去，她们会和部队的其他成员一起参加体能训练，并自行完成，”负责监督该计划的胜利支援营 S-3 的 David Price 少校说道。“但许多人最终没有正确进行锻炼，或者干脆回家。”
这项强制性计划由美国陆军健康促进和预防医学中心制定。
其目标是通过提供由孕期和产后健身教练领导的安全、有效和标准化计划来提高部队的战备能力。
“该计划不仅有益于士兵在分娩前后的健康，而且事实证明，它还可以减少怀孕期间可能出现的困难，”指挥军士长 Brian Carlson 说道。
“从战备的角度来看，孕期/产后体能训练计划可帮助领导者在尽可能短的时间内让士兵重返工作岗位，做好完成任务的身体准备，而不会增加士兵或孩子的风险，”他说。
7 月份，几名杰克逊堡士兵获得了培训孕妇和产后妇女的认证，担任训练领导者。训练领导者领导和监督训练课程，并监督士兵的出勤情况。参与者分为产前组和产后组。
“医生会对她们进行评估，以确保她们不会面临高风险怀孕，”普莱斯说。“医生还会告诉她们可以做什么。”
Chris.Rasmussen@jackson.army.mil