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战士将体重问题带上擂台
马恩家族成员 Frenchi Jones 最近通过有氧运动和拳击锻炼减掉了近 130 磅。
来源:美国陆军使用规范更正索引佐治亚州斯图尔特堡 — 除非您亲身经历过，否则您无法真正理解对抗体重问题需要付出的努力。一位经历过这场战斗并取得胜利的勇士是马恩家族成员 Frenchi Jones，她最近减掉了近 130 磅。
Jones 来自华盛顿，从小就喜欢音乐和舞蹈，但由于健康问题和缺乏自信，她身体不适，很少出门。
“你在生活中会遇到问题，”她说。“我有自尊心问题，开始发胖。我对自己感觉不好。”
在体重达到 270 磅后，医生告诉她需要减肥，否则将面临全面糖尿病的威胁，Jones 决定采取行动。
在丈夫和三个孩子的支持下，Jones 开始去纽曼健身中心，在那里她遇到了健身教练 Sharoya Bryant。
布莱恩特告诉琼斯，她以前超重，但通过锻炼让自己变成了一个新人。
“她（布莱恩特）看起来很棒，自信满满，腹部平坦，”琼斯说。“她激励了我，我决定自己也要实现这个目标。”
琼斯说，起初减肥是一个缓慢的过程，但她坚持了下来。她从有氧运动开始，走得越远越好。虽然很难，有时她觉得自己没有任何进展，但琼斯意志坚定，最终坚持到了一英里，然后是两英里，然后是三英里。过了一段时间，她开始看到变化。
“我开始在商店里遇到人们，他们不敢相信那是我，”琼斯谈到她明显的减肥效果时说道。
琼斯将体重减到了 140 磅。她说她开始恢复自尊。
琼斯说她现在帮助其他与体重问题作斗争的人实现他们的个人目标。
她补充说，那些想要做出与她一样改变人生决定的人可以在斯图尔特堡-亨特陆军机场健身中心获得帮助。