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士兵可以通过复原力训练更好地处理创伤
华盛顿——一名陆军医生周一表示，陆军可以通过提前训练士兵提高心理弹性来减轻创伤后应激障碍的影响。
来源:美国陆军使用规范更正索引华盛顿（陆军新闻社，2009 年 3 月 23 日）——陆军医生周一表示，陆军可以通过提前训练士兵提高心理适应能力来减轻创伤后应激障碍的影响。
“你遇到一个事件，然后根据你在陆军中表现出的优势、劣势或负担来解释它，”G-3/5/7 办公室综合士兵体能主任 Rhonda Cornum 准将说。“如果我们能在人们遇到一些不利事件之前提高他们的适应能力，我们很可能能够让他们将其视为不利事件——而不是创伤事件。”
3 月 23 日，在华盛顿特区预备役军官协会举行的小组讨论中，Cornum 博士讨论了“综合士兵体能”的重要性——士兵必须在身体和精神上都健康，才能在战场上发挥出最佳水平。
她说，许多报告过创伤事件的人确实报告了与 PTSD 相关的问题，例如噩梦，但许多人也报告了积极的结果——她称之为“创伤后成长”。这些结果包括增强自信心、增强领导力、个人力量、精神成长或对生活的更大欣赏。
她说，更多的士兵可以提前装备以应对创伤事件，这样他们就可以避免与 PTSD 相关的问题。
“治疗‘心脏病发作死亡’的最佳方法不是心肺复苏术，”她说。“最好的方法是预防心脏病发作。这是一种生活方式和文化的改变。这就是我们看待心理健康的方式。用预防模式和增强健康模式来看待它，而不是‘等到我们需要治疗’的模式。这就是综合士兵健身计划的目标。”
她说，综合士兵体能是通过发展士兵的各个方面来提高士兵的适应力，包括身体、情感、社会、精神和家庭因素。