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教官配偶接受角色培训
每个季度陆军家庭团队建设都会通过教官配偶培训帮助教官配偶适应生活方式的改变。与教官的婚姻很容易与与部署的士兵的婚姻相比较，因为教官...
来源:美国陆军使用规范更正索引每个季度，陆军家庭团队建设都会通过“教官配偶培训”帮助教官配偶适应生活方式的变化。
AFTB 项目经理 Angela Crosland 表示，与教官结婚很容易与与部署士兵结婚相提并论，因为教官长时间不在家。相反的优先事项会给他或她的配偶带来更多负担。
“他们可能离你有一英里远，但他们不能帮你照顾孩子，也不能带孩子或在家里做这做那，因为他们在外面（训练），”她说。
培训包括军队生活介绍、社区参与、压力管理、家庭准备，最后以与教官的公开对话结束。
大部分演讲都让退伍军人配偶重温了军旅生活，但由于他们是新晋的教官配偶，因此课程强调了自力更生和加强关系。
在她的压力管理演讲中，预防和教育协调员 Tangela Pasley 建议配偶每天停下来深呼吸七次，放松身心，重新集中精力，这样他们就可以自信地完成任务，而无需教官的帮助。
这项练习旨在提高生产力，正如 Crosland 所说，“（教官配偶）必须独自处理很多事情。”
Pasley 说，夫妻也应该充分利用在一起的时间，因为他们会珍惜分开的时间。
一个建议是，每天亲吻 10 秒钟，以提醒彼此在身体和情感上的依恋。
克罗斯兰说，军队关系中的问题很常见，但对于教练军士的关系来说，这些问题更加严重，因为教练军士虽然在附近，但无法在家里提供帮助。
“当他们被部署时，你知道他们什么时候回家，但当他们是教练军士时，你知道他们晚上会回家，但他们基本上会去睡觉，醒来后再去工作。”