你可以帮助预防自杀

世界上最难吃的味道就是霰弹枪枪托上的火药残留物。与其说是因为味道本身，不如说是因为你要尝到它的味道。

两天前，我和现在的前妻提出离婚，嘴里含着一把装满子弹的霰弹枪是我能想到的表达深深悲伤的最好办法。

无论是纯粹的笨拙、神的干预还是无意识的自我保护，尽管扣动了扳机，我还是活了下来。

我很幸运——我的小指受到了锤子的打击而不是撞针——保住了性命。

那是九年前的事了。

今天，我很幸运，因为我与上帝的关系更加亲密，还有一个美好的家庭。

如果我说自从那个寒冷的十一月早晨以来，我没有想过自杀，那我就是在撒谎。

在被派往伊拉克期间，一些坏消息让我走上了自杀的熟悉道路。幸运的是，我身边有一支优秀的士兵团队，他们非常了解我，知道有些事情不对劲。在他们和最近的牧师的帮助下，我能够倾诉我的感受、想法和选择。

归根结底，自杀永远不应该是一个选项，没有例外。

不幸的是，2008 年有 143 名士兵做出了错误的选择，每 100,000 名士兵中有 20.2 人自杀，这是自 1980 年陆军开始跟踪这一数字以来的最高数字。它也高于全国自杀率——每 100,000 人中有 19.2 人自杀。

为了应对日益增长的自杀率，陆军于 2008 年开始使用 ACE 自杀干预计划。

ACE 的首字母缩略词代表：

询问您的伙伴 - 勇于提出问题，但要保持冷静，不要妄下判断。直接提出问题，例如“您是否想自杀”

关心您的伙伴 - 消除任何自我伤害的手段。以冷静的方式控制局势；武力只会使局势升级。并积极倾听朋友的担忧。

如果士兵觉得他们已经没有选择，他们有很多地方可以求助。