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波尔克堡牙医咬住蛀牙
二月是全国儿童牙齿健康月。波尔克堡牙医正在为军人儿童提供意识教育和校内筛查。
来源:美国陆军使用规范更正索引编者注：二月是全国儿童口腔健康月。这是口腔健康四部分系列文章的第一部分。Breck Brewer 博士（上尉）是 Fort Polk 牙科活动的现役牙医和预防牙科官员。
大家都知道均衡饮食的重要性。食物金字塔的图片很熟悉——它概述了人们一天需要多少份谷物、水果、蔬菜、肉类和奶制品。许多人用放大镜阅读营养标签，仔细检查身体里摄入的食物。儿童是否也这样做？也许比成人选择合适食物的努力更重要的是确保儿童饮食均衡的责任。儿童吃什么和什么时候吃不仅影响他们的整体健康，还影响他们的口腔健康。
如今的父母在为家人选择食物时面临着挑战。现在，食品消费者的选择比以往任何时候都更加令人震惊。从快餐到有机食品，从零食到新鲜农产品，人们总是要决定吃进嘴里的食物。通常情况下，包装方便、价格便宜的都是没有营养的食物。此外，美国的营销公司已经想出了这个办法。用鲜艳的颜色或孩子最喜欢的电视明星来装饰食品包装，父母购买的压力就会成倍增加。此外，孩子们知道什么味道好。
通常，孩子为自己挑选的任何食物的前两种成分都是玉米糖浆和高果糖玉米糖浆，这是糖的代名词。父母需要记住，作为消费者，他们对孩子吃什么有最终决定权。
说到避免蛀牙，可能还有比那些含糖方便食品更重要的东西要避免：含糖饮料。美国青少年男孩平均每年喝掉 81 加仑软饮料。这相当于每周喝掉近三瓶两升的瓶子！