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伊拉克巴拉德联合基地 -- Spc。埃里克·米克尔森 (Eric Mickelson) 来自威斯康星州麦迪逊，供职于得克萨斯州胡德堡第 602 维修连，自 2006 年 1 月以来，他一直在与体重和陆军体能测试作斗争。
来源:美国陆军使用规范更正索引伊拉克巴拉德联合基地——来自威斯康星州麦迪逊、德克萨斯州胡德堡第 602 维修连的埃里克·米克尔森 (Eric Mickelson) 专家自 2006 年 1 月以来一直在努力控制体重，并参加陆军体能测试。
自 2008 年 4 月首次部署以来，米克尔森总共减重 100 磅，在体重达到 284 磅并两次未通过 APFT 后，他变得更加自信。他于 2008 年 9 月通过了第一次 APFT，到 2009 年 3 月体重已减至 184 磅。
“一开始是我激励他，现在他激励我，”克利夫兰·赖特中士说。
赖特是佐治亚州萨凡纳的居民，也是补给中士，他参与了帮助米克尔森的行动，带头开展了一项补救性 APFT 计划，以帮助他达到 APFT 和陆军体重标准。
“我的动力开始改变，”米克尔森说。他对体重和身体健康的“看法和动力”开始改变，变得更加积极。
“我学会了专注于自己，”米克尔森说。
米克尔森继续参加在巴拉德联合基地举行的所有 5K 跑步比赛，以帮助提高他的跑步时间。
米克尔森说他减肥的秘诀是遵循高蛋白饮食，每天服用多种维生素，并在基地四处走动。他还将身体健康纳入每天至少两次的日常安排中。
他给那些可能正在努力解决同样问题的人的建议是：“你必须先检查自己并改变态度。然后，你必须想要这样做，你不能被迫这样做！”
在家乡姐姐的帮助下，米克尔森成为威斯康星州桑普拉里一家 24 小时健身俱乐部的会员，并期待在重新部署后继续他的健身计划。