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创伤后应激障碍课程分享
退役指挥中士分享的 PTSD 课程。塞缪尔·罗德少校。
来源:美国陆军使用规范更正索引佐治亚州戈登堡——（2009 年 4 月 15 日）退役指挥官 Samuel Rhodes 少校从 2003 年 4 月到 2005 年 11 月在伊拉克待了 30 个月。虽然他回来时身体健康，但看到路边尸体的创伤、失去 37 名士兵（其中两名在战场上自杀）的恐惧以及对袭击的恐惧对 Rhodes 的精神和情感造成了巨大影响。
“放下它最简单的方法就是谈论它，”Rhodes 说，他于 1 月退役，并于 4 月 13 日在亚历山大大厅讲述了他与创伤后应激障碍的斗争。
Rhodes 说，作为一名领导者，承认自己患有创伤后应激障碍是很难的。然而，在 2007 年 4 月，他到达了一个转折点。他抑郁到想要自杀，他意识到自己需要帮助。一天，当他在马丁陆军社区医院等待预约时，几个年轻的士兵问他为什么来这里。他被问到的问题就是他来这里是为了他的一个士兵吗？
他的回答是“不”。他来这里是为了自己接受治疗。他说这开启了对话，他发现许多年轻士兵都在向他讲述他们的经历。为了遵守陆军不抛弃任何人的传统，罗兹鼓励观众在谈到创伤后应激障碍时也不要抛弃任何人。
“每个人都应该有一个伙伴，”他说。对于一些士兵来说，这个伙伴是配偶；对于其他人来说，这个伙伴是另一个士兵。”
罗兹解释说，最了解士兵的人可以在注意到士兵身体不适时建议他们寻求帮助，从而成为最能提供帮助的人。
“患有创伤后应激障碍的人经常表现出其他健康问题；因为他们抑郁，不照顾自己，他们可能会体重过重，患上心脏病或高血压，”他说。
Rhodes 与其他考虑过自杀的人交谈过，他有话要对他们说。
“想想所有爱你的人。你想让他们经历这一切吗？”他说。
-避免将危机视为无法克服的。