详细内容或原文请订阅后点击阅览
国防部启动“我的 MilLife 指南”短信计划以促进健康
为了支持军事界，国防部最近推出了“我的 MilLife 指南”，帮助家庭找到合适的支持，以帮助缓解应对日常 COVID-19 相关挑战的压力。
来源:美国国防部探索寻找合适的支持来缓解应对日常 COVID-19 相关挑战的压力本身就是一项挑战。
为了支持军事社区，国防部最近推出了 My MilLife Guide。
这项新计划发送短信，旨在帮助军事社区在应对与 COVID-19 相关的压力的同时提高整体健康水平。该计划仅在 2021 年初的有限时间内可用，并将允许服役人员和配偶直接在手机上接收激励信息和有用的资源。
My MilLife Guide 是由军队的旗舰支持计划之一军事一站式服务与军事健康系统合作开发的。从现在起至 2021 年 2 月 12 日，用户可以选择每周接收四次消息，总共八周。要注册，服役人员可以发送短信“MilLife SM”，配偶可以发送短信“MilLife Spouse”至 GOV311，或者访问 MilitaryOneSource.mil/texts。
Military OneSource 军事健康系统 MilitaryOneSource.mil/texts。My MilLife Guide 每周都会以一条短信开始，要求用户设定一个小目标，例如完成待办事项清单上的一项任务或采取一小步来改善他们的睡眠习惯。为期八周的课程涵盖的主题包括：
- 缓解压力 安然入睡 自我护理 虚拟健康工具 加强关系 管理财务 获得支持 为未来做准备
这些短信专门针对军人和配偶的特殊情况量身定制，旨在改善他们的身心健康。
鼓励 My MilLife Guide 参与者对该计划提供反馈。国防部将利用这一见解来帮助指导未来类似基于文本的计划的可能发展。
我的 Military OneSource 应用程序 MilitaryOneSource.mil