Чтение с бумаги или экрана: что выбирает ваш мозг？

现代研究证实，学生从纸上阅读比从屏幕上阅读时能更好地学习信息。尽管纸张的优势很小，但它已被多次证明，尤其是在阅读科学和其他非小说文本时。

已证实

专家们对于这一现象的原因仍在争论。有些人认为，屏幕光和闪烁比在纸上书写更让大脑疲劳。另一些人则认为，在屏幕上学生阅读的内容往往比较肤浅，但在纸上阅读时他们的注意力会更加集中。屏幕的明显缺点之一是数字干扰：上网、发短信和视频都会分散注意力。然而，在排除此类干扰的实验室条件下，差异仍然存在。

世界各地的神经科学家正在尝试深入研究大脑以解开这个谜团。最近的研究已经开始记录纸质阅读和屏幕阅读之间大脑活动的差异。尽管这两项研究都不是结论性的或完美的，但它们共同为未来的研究提出了有趣的问题。

韩国科学家团队发现，年轻人在纸上阅读时前额皮质中的氧合血红蛋白浓度低于在屏幕上阅读时的浓度。前额叶皮层与工作记忆相关，这可能意味着大脑在学习和记住纸上的新信息方面更有效。这些发现发表在 2024 年 1 月的《脑科学》杂志上。 2020 年在日本发表的一项实验还发现，当回忆纸上阅读的文本中的单词时，前额皮质的血流量会减少，而当从屏幕上阅读时，前额皮质的血流量会增加。

脑科学 前额皮质血流量减少

然而，目前尚不清楚这种血流量增加到底意味着什么。为了进行学习，大脑必须被激活，可以想象，屏幕阅读带来的额外大脑激活可能有利于学习。

工作 公共图书馆一 更改屏幕比例