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我在疫情期间迷失了自己：我是如何找回自己的
与朋友和家人交谈，联系校园辅导员，甚至强迫自己与其他人相处，都可以在缓解孤立感方面发挥巨大作用。
来源:EdSource加州州立大学蒙特雷湾分校学生中心大楼。
加州州立大学蒙特雷湾分校学生中心大楼。 图片来源：加州州立大学蒙特雷湾分校 / Flickr / Joan Iguban我在加州州立大学蒙特雷湾分校的第一个学期是我一生中最美好的时光之一。
适应大学生活可能很难，但对我来说一切都很自然，令人兴奋。我在教育机会计划的暑期桥梁计划中结识了很多好朋友，学期开始后结识的朋友就更多了。我的一位教授推荐我去校园的跨文化中心实习，我至今仍在那里工作。我甚至能够保持社交生活和学业之间的平衡。我很开心，很充实，并且踏上了更好地了解自己的旅程。
然后到了 2020 年初春。一位朋友提到他读到的一种“新病毒”正在中国传播，可能会很严重。我可能会被动地回答“哦，这很有趣”，然后继续我的日子，嗯，你知道这个故事的其余部分。
差不多两年后，在 2021 年秋天，我回到了同一个校园，这个我深深爱上的地方，即使在很短的时间内，我也为之投入了大量精力。然而，两年前我开始在那里找到的那个人已经走了。当我开始探索这个我开始建造但永远无法完成的家的新版本时，我了解到我不能从我离开的地方继续下去。
与老朋友和熟人重新联系比我想象的要难，尤其是当他们中的一个共同趋势是评论我有多么不同的时候。很多人说“你不那么外向了”或“我可以看出你现在是个宅男”之类的话——我把所有这些都内化为“你很无趣，社交尴尬”。不管他们是不是这个意思都无关紧要；那是我所相信的，这种思维方式让我本已艰难的重建联系的努力变得愈发无力。我对自己越来越没有信心，甚至都不确定自己是谁了。
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Nadia Pulu