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在小事上找到快乐
照片和文字：Amy Bridges 如果疫情教会了我什么，那就是你需要在小事中找到快乐。过去几年很艰难，很无情，很难在混乱中找到快乐。我必须教自己如何找到快乐……继续阅读 →
来源:学生生活博客 | 特伦特大学达勒姆GTA分校照片和文字由 Amy Bridges 提供
如果说疫情教会了我什么，那就是你需要在小事上找到快乐。过去几年过得艰难而无情，在混乱中找到快乐非常困难。我不得不教自己在小事上找到快乐，这样我才不会完全失去理智。由于来到这里经历了一段漫长的旅程，我将为你列出一些我学会了更加欣赏的小事。
零食
零食
零食我学会了兴奋起来，享受哪怕是小小的零食，比如纸杯蛋糕或特制饮料。我发现，糟糕的一天可以用纸杯蛋糕来改善，或者现在，因为我整个冬天都没有吃过一碗浆果！从宏观角度看，它们并不多，但因为有一小碗草莓而开心地跳舞让我的一天发生了很大的变化。我还发现，有一些非食物类的零食让我感到兴奋，它们虽然很小，但却能让这一天变得更加明亮。一个是新水瓶或一本新书。它们很小，但影响很大！
音乐
音乐
音乐过去几年，音乐一直是一种很好的宣泄方式。我一直在用音乐来帮助抑制我的情绪。当我过得不好的时候，我会大声播放一首我知道我会情不自禁地跟着唱的歌，这有助于提升我的情绪。有时只是一点点，但那一点点有帮助。
小小奢侈
小小奢侈
小小奢侈我最近发现的小小乐趣来自沐浴球。通常我只洗 45 分钟的澡，从总体上看，这也不是那么长，但已经足够了。我找到了一家很棒的本地企业 BombzRUs，他们制作了很棒的沐浴球，它们的颜色和气味都很棒。我花 45 分钟享受五彩缤纷的波光粼粼的水，这正是我所需要的，它可以让我的一天变得更好，或者让我在第二天睡个好觉。
BombzRUs日出
日出
日出