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洞穴内部 - 开放
Ali 分享了他在大学期间向人们敞开心扉的经历。- Ali尽管参加了咨询培训课程，但在申请、注册和参加学位课程时，我并没有真正想到“敞开心扉”。也许我天真地没有想到我必须在课程中必须参加的个人治疗的强制性时间里“敞开心扉”……“你是一个情感成熟的人”，“你与自己的感受如此紧密相连”，“我觉得我可以告诉你任何事情”但是，敞开心扉可能会很可怕。被人倾听可能会很可怕。被别人看到，正确地看到，可能会很可怕。我第一次感到被看到是当我谈到我的第一个学年没有以我想要的方式结束时，一位讲师从我的声音中察觉到了一丝愤怒。对我的感受、我的经历和我自己的那一点点认识让我的脸色苍白。我感到非常冷漠。仿佛我们用来打发时间的日常用语消失了，我被发现了。这很冷……但也是一种解脱。我没有说出我的感受，但有人听到/看到了。我想被听到或看到是我敞开心扉的先兆或第一步。知道有人接受了我的一小部分以及我当时的感受，这给了我一点推动，让我更加敞开心扉。当我的心理健康需要关注时，除了课程的要求之外，还需要一段时间才能在治疗中敞开心扉。我记得我的治疗师点头表示同意
来源:The Student Minds博客尽管参加了咨询培训课程，但当我申请、注册并参加学位课程时，我并没有真正想到“敞开心扉”。也许我天真地没有想到我必须在课程中必须参加的个人治疗的强制性时间中“敞开心扉”……
“你是一个情感成熟的人”
“你与自己的感受如此紧密相连”
“我觉得我可以告诉你任何事情”
但是，敞开心扉可能会很可怕。被人倾听可能会很可怕。被别人看到，正确地看到，可能会很可怕。
我第一次感到被看到是当我谈到我的第一个学年没有以我想要的方式结束时，一位讲师从我的声音中察觉到了一丝愤怒。对我的感受、我的经历和我自己的那一点点认识让我脸色苍白。我感觉异常寒冷。
仿佛我们用来打发时间的日常用语消失了，而我被发现了。这很冷……但也是一种解脱。我没有说出我的感受，但有人听到/看到了。我想被听到或看到是我敞开心扉的前兆或第一步。知道有人接受了我的一小部分以及我当时的感受，这给了我一点推动力，让我更加敞开心扉。
当我的心理健康需要关注时，除了课程的要求之外，我需要一段时间才能在治疗中敞开心扉。我记得我的治疗师点头同意我所说的话，然后慢慢地但突然地向前倾身说：“你今天为什么来这里？你已经非常雄辩地谈论了“东西”，但你想要什么？”我大吃一惊。一头受惊的鹿！我巧妙的语言和对话伪装已经被他们看到和接受，他们想知道更多——更多关于我想要什么，更多关于我的感受，更多关于我是谁和我是什么样子。
嗨，我是 Ali。我是一名学生，想写更多关于心理健康和大学生活的起起落落和曲折。