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24 小时内看到 16 次日出，宇航员需要用不同的方式来分辨太空中的时间
宇航员在太空旅行时，正常的时钟和日常活动将不起作用。了解什么可以帮助他们在前往月球或绕地球轨道飞行时记录他们的日子。
来源:《Discover》杂志在我们星球的大气层之外，构成生命结构的计时系统就会崩溃。当你每 90 分钟绕地球一圈时，“白天”和“夜晚”这两个词的含义就会完全不同，就像宇航员在国际空间站上所做的那样（即每 24 小时内有 16 次日出和日落）。
在我们星球的大气层之外，构成生命结构的计时系统就会崩溃。当你每 90 分钟绕地球一圈时，“白天”和“夜晚”这两个词的含义就会完全不同，就像宇航员在国际空间站上所做的那样（即每 24 小时内有 16 次日出和日落）。由于人体及其昼夜节律（由我们的内部时钟调节的睡眠和清醒模式）是在地球上进化而来的，因此我们不适合任何其他环境。在外星时间的混乱世界中，宇航员不能依靠黎明和黄昏来保持正常的作息时间，他们必须遵循严格的睡眠和工作时间表。任何偏离自然周期的行为都会很快导致身体和心理健康问题。
由于人体及其昼夜节律（由我们的内部时钟调节的睡眠和清醒模式）是在地球上进化而来的，因此我们不适合任何其他环境。在外星时间的混乱世界中，宇航员不能依靠黎明和黄昏来保持正常的作息时间，他们必须遵循严格的睡眠和工作时间表。任何偏离自然周期的行为都会很快导致 身体和心理健康问题 身体和心理健康问题 。在太空中保持日常作息
在太空中保持日常作息
在太空中保持日常作息严格的作息安排可确保任务顺利完成，因此宇航员在太空中的生活几乎完全是预先计划好的。国际空间站上的活动，从用餐到锻炼再到维护，都以五分钟为单位。而且，所有这些都必须与地球的时钟完全一致。
当然， 不是 。