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感恩有很多值得感恩的事情
老年人可能仅从态度中获益
来源:哈佛大学报感恩有很多值得感恩的事情
老年人可能仅从感恩的态度中获益
Maya Brownstein哈佛陈学校通讯Maya Brownstein
哈佛陈学校通讯
3 分钟阅读不要局限于感恩节。根据哈佛陈曾熙公共卫生学院的一项新研究，有意识的感恩可能有助于老年人延长寿命。
“先前的研究表明，感恩与降低精神困扰风险以及提高情绪和社会幸福感之间存在关联。然而，它与身体健康的关系尚不明确，”该研究的主要作者、流行病学系研究科学家 Ying Chen 表示。“我们的研究为这一主题提供了第一个实证证据，表明体验感恩情感可能会延长老年人的寿命。”
该研究于周三发表在《JAMA Psychiatry》上。
研究研究人员使用护士健康研究的数据评估了 49,275 名老年女性的感恩程度和死亡率。2016 年，平均年龄为 79 岁的参与者完成了一份包含六项的感恩问卷，在问卷中他们提供分数以同意或不同意诸如“我一生中有很多值得感恩的事情”和“如果我必须列出所有让我感恩的事情，那将是一个很长的清单。”等陈述。 2019 年，研究人员对研究人群的死亡情况进行了跟踪调查，并指出了全因死亡以及心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病、神经退行性疾病、感染和损伤等具体原因。他们在研究期间观察到 4,608 人死亡；在研究的具体原因中，心血管疾病是最常见的。
其他 Harvard Chan 作者包括 Olivia Okereke、Henning Tiemeier、Laura Kubzansky 和 Tyler VanderWeele。