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美国无接触
在社交媒体的鼓励下，许多美国人将与家人疏远作为一种治疗措施。
来源:科学 | 纽约时报在 Teahan 先生的网站上，您可以填写一份“有毒家庭测试”，该测试以 100 分制的毒性量表衡量您的家庭。您可以参加一个网络研讨会，了解如何撰写“无联系信”。（他建议：“我正在与家人断绝关系，以便有时间从这个有毒和功能失调的家庭中恢复过来。”）您可以加入他的“每月疗愈社区”，客户们在与家人断绝关系的孤独努力中互相支持。
Zhenzhen 要求透露她的名字，以便谈论家庭矛盾，她在毕业并开始赚钱后立即采取行动。她说，这种解脱几乎是立竿见影的。起初很孤独，但时间不长。通过 Teahan 先生的网站，她找到了其他人——她称之为“选择的家庭”——他们支持她的决定。
“我认为他在某种程度上救了我的命，”她说。
关于疏远的定量数据非常少，很难说它是否在增加。康奈尔大学社会学家卡尔·皮勒默 (Karl Pillemer) 就这一主题进行了首次大规模调查，他发现 27% 的受访者表示与亲属疏远，全国范围内约有 6700 万人。研究表明，20 多岁的人与父母疏远是比较常见的，通常是父亲，而且这种疏远通常不是永久性的。
这比较常见 疏远不是永久性的但显然，将疏远作为一种治疗措施的宣传正在增加，这主要归功于社交媒体。TikTok 上充斥着用户的第一人称账户，他们说断绝关系极大地改善了他们的幸福感。关于这个主题的自助书籍越来越多，从《基督徒的不接触指南》到《设定界限，找到平静》。
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