专家讲述健康生活方式对健康的影响

如果一个人每天坚持健康的生活方式 (HLS),身体可能会承受持续的压力。营养学家 Ekaterina Shirshova 在 10 月 12 日谈到了这一点。“一开始,一切都有效:习惯发展成清晰的节奏,技术帮助你保持在正确的轨道上,身体做出有力的反应。然后口音不知不觉地改变。仪式变得比功能更重要,”她在接受 Gazeta.Ru 采访时解释道。

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