详细内容或原文请订阅后点击阅览

医生揭秘秋季疲劳的原因及应对方法

2025年10月24日 06:30 33 Comments
X Twitter Instagram Mail

根据最新数据，近一半的俄罗斯人晚上睡眠不足；睡眠受多种因素影响。 10月24日，睡眠专家Elena Kolesnichenko以及来自Arlight和ORMATEK的专家向《消息报》讲述了导致睡眠不足和疲劳的原因，以及如何在秋季克服这些情况。秋季疲劳、失眠、抑郁是患者经常抱怨的典型季节性症状。造成这种情况的原因之一是缺乏阳光。

来源:消息网网络安全新闻频道