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步行方式：10-15 分钟的步行比短距离散步更有利于心血管健康
由悉尼大学和西班牙欧洲大学专家领导的一项国际研究发现，较长时间的连续步行比短时间、零散的步行相同步数更有利于心血管健康。
来源:Scimex
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