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免费在线太极拳课程可以帮助骨关节炎患者缓解膝盖疼痛

2025年10月27日 23:00 33 Comments
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根据澳大利亚研究人员的一项随机临床试验，免费的在线太极拳课程可以帮助骨关节炎患者缓解膝盖疼痛和功能。该团队研究了为期 12 周的无监督在线太极拳课程对骨关节炎患者的影响，并与那些接受过太极拳在线教育但未提供课程的人进行比较。他们发现，免费课程在改善步行疼痛和身体功能方面比单独的在线教育更有效。

来源:Scimex