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早点吃晚饭的案例，尤其是在冬天
凯瑟琳·诺顿 (Catherine Norton)，The Conv 一旦时钟倒转，我们中的许多人甚至在下班前夜幕降临，冬天的节奏就会变得更加沉重——白天更短，夜晚更暗，而且……
来源:RealClearScience早点吃晚饭的案例，尤其是在冬天
一旦时钟倒退，我们中的许多人甚至在下班之前夜幕降临，冬天的节奏就会变得更加沉重——白天更短，夜晚更暗，而且晚餐通常更晚。但在冬天改变饮食方式可能会让我们的身心在这几个月变得更轻松一些。
当我们吃饭时 阅读全文 »