头部受伤:是时候延迟初级运动的解决方案直到12岁

澳大利亚各地的许多孩子已经开始参加他们最喜欢的接触体育,例如橄榄球联盟,橄榄球联盟和澳大利亚规则足球。许多人将在小学的早期才开始。然而,由于他们更脆弱的[…]

来源:宇宙杂志

澳大利亚各地的许多孩子已经开始参加他们最喜欢的接触体育,例如橄榄球联盟,橄榄球联盟和澳大利亚规则足球。

许多人将在小学的早期才刚刚开始。

然而,由于他们更脆弱的大脑,这些年轻运动员可能会增加与运动有关的脑震荡风险。

我们发表在运动医学上的新意见文章介绍了根据当前的证据和持续的辩论,将所有全面接触术推迟到12岁。

运动医学 直到12岁

有些人认为这是保护儿童大脑的必要步骤。其他人则担心,随着孩子的成长,孩子们可能会带来更多身体上的挑战。

随着他们的成长

,但孩子不是迷你成年人。

为什么年龄12岁?

儿童的颅骨较薄,头部比成年人比成年人更大,颈部肌肉弱,使他们在撞击过程中更容易受到旋转和线性力的影响。

稀薄的颅骨 使它们更脆弱

他们的神经途径仍在成熟,因此反复的头敲击(称为“亚置上的”影响,不会产生明显的脑震荡症状)可能会对长期的大脑发育构成更大的风险。

亚困扰”影响 更大的风险

年龄在8至12岁之间是儿童认知和运动发展的最佳选择,因为它们在身体健康,运动协调,身体意识和认知功能(例如反应时间和决策)方面取得了显着增长。

甜点

一个八岁的孩子可能会在应对移动球员时正确地对齐肩膀并正确支撑脖子所需的快速判断。

然而,到12时,许多人可以以更大的一致性执行这些决定。

具有更大的一致性

为什么可能需要这

常见的误解是延迟全身接触意味着根本不教它。

常见的误解 高强度碰撞 全联盟联赛 J