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良好的处理压力可能会使您成为更友好，更外向的人
密歇根州立大学的一项新研究表明，随着时间的流逝，您每天的压力实际上可以影响您的个性。根据这项研究，擅长处理日常压力源的人们往往会变得更加外向，令人愉快，并且可以接受新的经验。另一方面，那些每天应压力挣扎的人可能会[…]邮政处理压力很好，可能会使您成为友好，更外向的人，首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告密歇根州立大学的一项新研究表明，随着时间的流逝，您每天的压力实际上可以影响您的个性。
根据研究，在处理日常压力源方面变得更好的人往往会变得更加外向，令人愉快，并且可以接受新的经验。
另一方面，那些每天在压力上挣扎的人可能会变得更加内向，友好率较低，并且随着年龄的增长而封闭。
这项研究发表在《心理学和衰老》杂志上，是探索日常压力与人格变化之间联系的最大和最长的研究。
心理学和衰老，从中年到年长的成年期，它在近20年的范围内跟踪了2,000多人。
参与者在整个研究过程中填写了三次日记条目。
在每个时期中，他们都记录了他们的人格特质，所面临的压力类型以及连续八天的情感反应。
随后，研究团队使用高级统计工具来分析这些日常体验如何随着时间的推移而增加。
William Chopik是该研究的主要作者，密歇根州立大学心理学副教授，他解释了主要的外卖：“我们已经知道您的个性会影响您对压力的反应。
但真正有趣的是，学会很好地应对压力实际上可以以积极的方式改变您的个性。”
他补充说，如果人们随着时间的流逝而在处理压力方面变得更糟，情况恰恰相反。他们变得更加撤回，不那么开放，周围不太愉快。
这些发现是有希望的，因为他们建议人们对自己的个性的发展有所控制。
，如果您可以改善自己的情感调节（您如何应对生活的跌宕起伏），从长远来看，它可能会带来更多的幸福和个人成长。那是因为外向，令人愉快和对新事物开放的特征都是与更大的生活满意度相关的特征。