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营养学家谈到了夜间小吃对体重和健康的影响 div>

2025年8月10日 05:00 33 Comments
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梅利莎·姆罗兹（Melissa Mroz-Planels）营养与饮食学院的营养学家和专家告诉流行科学杂志，因为晚餐会影响新陈代谢，并有助于一系列过多的体重。晚上，人体通常需要快速碳水化合物来产生能量。这可能会导致过多的食物消耗，这很难控制。

来源:消息网网络安全新闻频道