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完美主义与疼痛之间的联系
慢性疼痛时，一些自我同情可能会走很长一段路。研究发现，心理因素可能在慢性疼痛的经验和管理中起着至关重要的作用。
来源:Scimex媒体版本
来自： 默多克大学
慢性疼痛可能会有所帮助。
研究发现，心理因素可能在慢性疼痛的经验和管理中起着至关重要的作用。
“我们进行了这项研究，因为尽管认识到压力和疼痛之间的关联，但对慢性疼痛与完美主义者期望产生的压力之间的联系知之甚少，” Ditchburn博士说。
这项研究是在两部分进行的，涉及531名18至65岁的参与者，他们报告了慢性疼痛状况超过三个月的慢性疼痛状况，这是非癌性的，不是由于仍在修复，近期解决的组织的结果 - 和515名未报告疼痛状况的人。
研究参与者最普遍的疼痛状况是背痛，偏头痛和关节炎。
“慢性疼痛患者可能会在日常活动中遇到困难，并朝着不现实或不可实现的目标迈进。”
“此外，他们也可能会觉得其他人的期望很难满足。
“自我同情可能反映出对判断或自我批评的恐惧，认为疼痛状况以及由于这种状况而造成的负担是他们自身的错。这些也对以人的能力对自我效能感或自信心的看法产生了负面影响。
”反过来，这些与压力既有直接和间接的关联，这对身心健康产生了负面影响。
“我们的发现表明，旨在增加自我同情和解决完美主义倾向的干预措施可能对经历慢性疼痛的个人有益。”
期刊/会议：心理与健康期刊
日记/会议： 心理与健康杂志组织/S：默多克大学
组织/S：资助者：作者报告说，与本文中的作品没有相关的资金。
资助者：