你对冬天有什么感觉?

这个季节可能很难熬,但专家们分享了如何让它变得更容易忍受。你能找到冬天的什么值得爱的地方?

来源:The New York Times | 教育新闻博客

北半球的冬季于 12 月 21 日正式开始。这是您每年都期待的季节吗?还是您害怕这些黑暗寒冷月份的到来?

在“是的,冬天有值得爱的地方”一文中,Jancee Dunn 分享了那些害怕冬天的人如何学会接受它:

是的,冬天有值得爱的地方
气温一下降,我的丈夫就发生了变化。汤姆是中西部人,他开始回忆 1978 年的大暴风雪。他分享了一些活泼的陈词滥调,例如“没有坏天气,只有坏衣服!”在第一个下雪天,他会对我们汽车的全轮驱动感到自豪。就像倒车的熊一样,他在冬天活跃起来。我与他相反。当树叶开始掉落时,我的心情也随之而来。东北部仍然很温暖,但最近有一些寒冷的夜晚。因此,上周末我心情很低落,收拾好蜂鸟喂食器,拿出我们家收藏的那些巨大而无形的外套。许多人喜欢冬天,但如果你不是其中之一,“你不必接受自己在这个时候会更暴躁的事实,”健康心理学家、《如何过冬:驾驭你的心态,在寒冷、黑暗或艰难的日子里茁壮成长》一书的作者卡里·莱博维茨说。她说,采取更积极的态度并不意味着否认黑暗的早晨或结冰的道路的现实。但是,当你放弃冬天时,她补充说,你就放弃了四分之一的生活。

气温一下降,我的丈夫就发生了变化。汤姆是中西部人,他开始回忆 1978 年的大暴风雪。他分享了一些愉快的陈词滥调,比如“没有坏天气,只有坏衣服!”在下雪的第一天,他会夸赞我们车的全轮驱动。就像倒车的熊一样,他在冬天里变得活跃起来。

她说,采取更积极的态度并不意味着否认黑暗的早晨或结冰的道路的现实。但是,当你放弃冬天时,她补充说,你就放弃了四分之一的生命。

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