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每个人都会犯的节日饮食错误以及如何纠正它们

2024年12月24日 09:23 33 Comments
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假期甚至会给最自律的人带来挑战，但专家建议，适度享受特殊美食，不要有负罪感。不吃饭或排毒等误导性策略往往会适得其反，导致暴饮暴食或潜在伤害。一致性、灵活性和专业指导为可持续的健康习惯铺平了道路，正如一名男子稳定自己 [...] 的旅程所表明的那样

来源:SciTech日报

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