什么时候服用降压药最好？

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高血压是一种常见疾病，会增加患心脏病、中风和肾脏疾病的风险。对于被诊断患有高血压的人来说，服药通常是管理健康的重要部分。

但什么时候是服用这些药物的最佳时间呢？你应该在早上还是晚上服用，或者这到底重要吗？让我们来探索一下研究对降压药服用时间的看法，以及为什么这可能会产生影响。

传统上，医生建议患者在早上服用降压药。这背后的原因很简单：当人们活跃且压力大时，白天的血压往往会更高。

早上服药可以帮助控制这些高峰时段的血压。然而，新的研究表明，夜间服药对某些人来说可能更有效，尤其是在降低心脏病发作和中风的风险方面。

一项名为 Hygia 时间疗法试验的大型研究登上了头条新闻，该研究表明，睡前服用降压药的人血压控制得更好，患心脏病的风险更低。

Hygia 时间疗法试验

超过 19,000 名参与者接受了数年的跟踪调查，与早上服药的人相比，晚上服药的人患心脏病、中风和其他心血管事件的风险降低了约 50%。

这项研究表明，夜间服药可能更符合身体的自然节律，从而使药物更有效。

为什么晚上服用降压药对某些人更有效？健康人的血压在睡眠期间会自然下降，这一过程称为“夜间下降”。

睡前服药有助于睡眠期间血压正常化，可能为心脏和血管提供额外保护。

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