解锁深度睡眠和记忆形成的科学
慢波睡眠通过增强大脑中的突触连接在增强记忆方面发挥着至关重要的作用，新发现表明，通过有针对性的刺激可以提高记忆力。近二十年来，科学家们已经知道，深度睡眠期间大脑中缓慢、同步的电波在形成记忆方面起着关键作用。然而，[...]
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