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拥有自己的极限 - ASAP 计划强化负责任的饮酒
USAG ASAP 预防协调员教授“Prime For Life”课程，以强化负责任的饮酒习惯。
来源:美国陆军最新文章Shape，Belgium - 每年一月，世界各地的人们都会确定优先级健康和健身，这是加强与饮酒建立健康关系的最佳时机。丹妮尔·彼得森（Danielle Peterson），美国陆军驻军（USAG）贝内克斯陆军滥用药物滥用计划（ASAP）预防协调员通过为期两天的“终身毕业生”课程教负责任的饮酒，可供所有分配给贝内克斯的美国人员；和当地国民在空间上。
当某人参与与酒精有关的事件时，他们的指挥官可以要求他们参加课程。如果某人将自己确定为重量饮酒者，并且想在事件发生之前获得帮助，那么他们可以自我参考而不会产生后果。
“我们的整体任务是防止，阻止和协助。我们鼓励自我推荐，这是我们计划的总体意图。”彼得森说。 “我们知道，在21天内，您可以养成一种习惯，因此我们的“ 31天无酒精”运动，人们可以在合适的时候开始它。”
竞选活动有助于人们实现目标的一种方式是教授“三二个指南”。如果一个人被诊断出患有酒精中毒，则应戒酒，其人数为零。如果某人需要减少饮酒，他们不应在一个小时内喝一杯超过一种标准的饮料，建议一天中的饮酒不超过两种，但是如果他们觉得需要第三种饮料（不超过三杯）。
“当我们一天开始超过三杯饮料时，那是个人和健康问题往往会开始的时候。这种公式会教会人们在一周内不要喝超过14种标准饮料，有助于减轻暴饮暴食。”彼得森说。 “标准饮料定义为.06；如果您服用饮料的百分比，将其乘以盎司，那就是您如何计算饮料中有多少饮料的方式。”
https://home.army.mil/benelux/about/garrison/directorate-human-resources/asap-services