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冰浴的冷冲击导致更强的细胞
新的研究揭示了反复的冷水暴露如何增强细胞防御能力，促进了对极端温度的适应。冰浴后的冷冲击导致更强的细胞出现在高级科学新闻中。
来源:Advanced Science News尽管对冷水疗法的兴趣日益增加，对恢复，绩效提高和整体健康益处，但几乎没有关于冷压力对人体的影响的研究。
恢复水治疗虽然已知各种生理变化会随着耐寒性的改善而发生，但其在细胞水平上的影响却很少被理解，而以前没有在人类中进行的研究。
渥太华大学的研究人员探索了一周的冷水暴露能否增强人体的细胞防御能力，评估暴露于冷水中如何影响耐受性和适应极端温度的细胞机制。
“我们不仅由器官组成，而且我们也由细胞组成，因此，通过研究细胞内部发生的事情，我们可以从本质上了解整个身体如何进行交流渥太华大学博士后研究员凯利·金（Kelli King）说：“对此本身以及在这种刺激期间的一般健康状况。” “如果您的细胞做得不好，那么您的身体就不会做得很好。”
在寒冷中我们的细胞会发生什么？
当不可能进行冷适应时，可能会努力维持其核心温度，可能会发生广泛的细胞损伤，甚至会发生细胞死亡。然而，过去的动物研究表明，当生物体暴露于极端感冒以防止细胞死亡时，保护机制在细胞水平上发挥作用。
一种称为自噬的至关重要的细胞防御机制涉及有毒蛋白质和其他细胞成分的团块的分解。然后将这些分解产物回收回可用的分子，从而促进生存。
当内部温度达到35.5°C（比正常水平低的程度，一半）时，研究人员收集了血液样本，并分析了它们的各种自噬或细胞死亡指标。
血液样本