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JBLM的Polar lunge“推动我们的极限”
联合基地刘易斯·麦克乔德（Lewis-McChord） - 太阳闪闪发光，臀部音乐正在播放，服务成员在麦克乔德户外游泳池里发抖。是马克...
来源:美国陆军最新文章联合基地刘易斯·麦克乔德（Lewis-McChord） - 太阳闪闪发光，臀部音乐正在播放，服务成员在麦克乔德户外游泳池里发抖。 3月7日在联合基地Lewis-McChord举行，水只有47度 - 非常适合JBLM Polarge。
在整个活动中，超过80个跳线均在冰冷的水中保持至少45秒，每次都以自己的方式进行应对。第62维护中队的高级飞行员尼古拉斯·达菲（Nicholas Duffy）练习瑜伽；第627土木工程师中队的飞行员头等舱吉苏·金（Jisue Kim）摔倒了一会儿。第627个物流准备就绪中队的高级飞行员米利克·罗德斯（Milik Rhodes）在附近放松了大约六分钟。
“我实际上很喜欢它，因为它的好处，”罗德斯说，他每天都在家中陷入困境。 “是的，这是一个不舒服的状态，但是完成后，您会感到舒适和更好。第二天，您会注意到，‘我感觉好多了。那是什么？’那是寒冷的人。”
McChord Clinic的物理治疗官员说，冷冻疗法（使用冷疗法用于治疗）可以帮助改善炎症和肌肉酸痛，对免疫系统产生积极影响，帮助人们更好地康复和操作清洁剂，并与一些脂肪损失有关。
进入冷水也会增加去甲肾上腺素，从而积极影响情绪，注意力和记忆。
“去甲肾上腺素是一种神经递质，是一种在战斗或飞行反应中发挥作用的激素，”克利夫兰诊所说。
工作人员佩顿·希普利（Peyton Shipley），第627部队支持中队，这是一个摩根大通的组织者，他已经寒冷了大约一年，他认识到冷落的情绪增强。他希望该活动包括心理健康意识。它向国防部ID持卡人16岁及以上开放。
极地突击似乎可以解决问题。