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新研究表明，经常听歌或画画放松实际上可能会延缓细胞衰老
根据一项新研究，每周接触艺术的人比每年只接触一次或两次艺术的人“生理上”年轻一岁左右
来源:《航空与航天杂志》新研究表明，经常听歌或画画放松实际上可能会延缓细胞衰老
根据一项新研究，每周接触艺术的人比每年只接触一次或两次艺术的人“生理上”年轻一岁左右
如果您每周至少积极地听音乐、读书或欣赏艺术作品，您可能会比那些不这样做的人活得更久。
这是根据伦敦大学学院研究人员在《老龄化创新》杂志上发表的一项新研究得出的结论。科学家们分析了英国约 3,500 名成年人的血液样本和调查数据，他们发现艺术和文化参与与表观遗传衰老减缓之间存在相关性。
“我们在这项研究中发现，‘艺术参与’与衰老速度减缓 4% 相关，这意味着如果人们经常参与艺术，从生物学角度来看，他们会年轻一岁左右，”该研究的主要作者、该学院的心理生物学家黛西·范考特 (Daisy Fancourt) 告诉早间版的艾莉森·奥布里 (Allison Aubrey)。 “这实际上与我们在体力活动中看到的生物衰老的减少相同。”
研究人员测量了每个参与者的“生物年龄”，该年龄与实际年龄不同。它是通过测量一个人的“随着时间的推移细胞损伤的累积”来计算的。加州大学洛杉矶分校的遗传学家和生物统计学家史蒂文·霍瓦斯（Steven Horvath）开发了研究人员用来计算生物年龄的关键方法之一，即“时钟”。它测量 DNA 甲基化，从而抑制基因功能。
在最近的研究中，范考特和她的同事使用了英国家庭纵向研究理解协会的数据，该研究于 2009 年开始对 40,000 个英国家庭进行持续调查。在 2010 年至 2012 年间，作为纵向研究的一部分，护士收集了数千名白人参与者的血液样本。根据最近的研究，在同一时期，研究人员还进行了一项调查，“其中包括一个关于休闲活动的特殊模块”。
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