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心理学说每晚做梦的人并不奇怪，但他们可能压力很大，情绪失控
心理学并不认为频繁做梦是异常的。相反，做梦被广泛认为是健康大脑活动的一个自然而重要的方面。定期回忆梦境的人，即使在睡觉时，大脑也会积极处理情绪、经历、记忆和创造性思维。
来源:经济时报有些人每天早上醒来都有一个故事要讲。他们记得飞越城市、与老朋友交谈、重温学校记忆，或者发现自己处于毫无意义的奇怪境地。虽然许多人声称他们很少做梦，但其他人似乎几乎每晚都会经历生动的梦。这常常引出一个有趣的问题：为什么有些人做梦那么多？
心理学认为，答案可能与想象力关系不大，而与大脑如何处理情绪、记忆、压力和日常经历有关。事实上，几乎每个人都会做梦。然而，某些人会更频繁地记住他们的梦，经历更生动的梦内容，并且醒来时对睡眠期间发生的事情有更强烈的回忆。
根据睡眠研究人员的说法，这可能会揭示他们的思维如何运作的有趣见解。
大脑永远不会真正关闭
关于睡眠的最大误解之一是大脑只是停止运转。事实上，大脑在睡眠期间仍然非常活跃，尤其是在快速眼动睡眠（快速眼动睡眠）期间，这是与做梦最密切相关的阶段。
心理学家认为，做梦有助于大脑组织信息、处理经验并加强记忆网络。
根据梦的信息处理理论，梦可以帮助大脑整理当天发生的事件，并将其整合到现有的记忆中。
心理学说每晚做梦的人并不奇怪，但他们可能压力很大，情绪失控
社交生活繁忙、工作要求较高或情绪复杂的人可能因此有更多的梦境材料供大脑处理。
经常做梦的人可能情绪更敏感
研究发现，经常记住梦境的人在情绪意识测量方面往往得分较高。心理学家有时将其与情绪处理的概念联系起来。