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科学家称我们对大脑衰老的看法是错误的
衰老的大脑的生长和改善能力可能比科学家曾经认为的要强得多。德克萨斯大学达拉斯分校脑健康中心 (CBH) 的研究人员进行的一项为期三年的大型研究正在挑战长期以来关于衰老的假设。研究结果表明，精神敏锐度注定不会随着时间的推移而下降，并且 [...]
来源:SciTech日报衰老的大脑的生长和改善能力可能比科学家曾经认为的要强得多。
德克萨斯大学达拉斯分校脑健康中心 (CBH) 的研究人员进行的一项为期三年的大型研究正在挑战长期以来关于衰老的假设。研究结果表明，思维敏锐度不会随着时间的推移而下降，人们可以在一生中增强认知能力。
这项研究发表在《科学报告》杂志上，借鉴了大脑健康项目 (BHP) 的数据，该项目是 CBH 于 2020 年发起的一项计划，旨在更好地了解如何在整个生命周期中增强和维持大脑健康。
研究人员追踪了 3,966 名年龄从 19 岁到 94 岁的成年人，约占所有 BrainHealth 项目参与者的五分之一。在三年的时间里，参与者每天花 5 到 15 分钟完成简短的大脑训练练习。
测量大脑健康的变化
为了评估参与者大脑健康和表现的变化，研究人员使用了 BrainHealth Index (BHI)，这是一种由 CBH 科学家开发的正在申请专利的评估工具，并在 2021 年的一项试点研究中首次引入。
大脑健康指数旨在检测大脑健康的改善和下降。它侧重于三个主要领域：清晰度、情感平衡以及与人和目标的联系。
“大脑健康指数汇集了约 20 个指标，包括匹兹堡睡眠质量指数和牛津幸福问卷等经过验证的黄金标准衡量标准，以及脑健康中心设计的专注于更复杂思维技能的任务，”CBH 临床研究主任、科学报告研究的通讯作者 Lori Cook MS'02、PhD'09 说。 “这一系列评估可以深入了解个人大脑健康状况以及随时间的变化。通过将结果与参与者自己的早期分数进行比较来衡量进展。”