科学家称频繁射精可以提高精子质量和生育能力

储存的精子可能比生殖医学假设的老化速度更快，这表明较短的禁欲期可能有利于生育结果。

几十年来，接受生育测试或治疗的男性经常被建议提前几天不要射精，这是基于这样的假设：更长时间的储存可以让精子数量增加。但牛津大学研究人员领导的一项重大新研究表明，这种常见做法可能会带来一个被忽视的代价：精子本身可能开始老化。

根据近 55,000 名男性和数十种动物的数据，研究人员发现，精子质量往往会随着精子储存时间的延长而下降，无论男性的年龄如何。更频繁的射精，无论是通过性行为还是自慰，始终与更健康的精子和更低水平的 DNA 损伤相关。这些发现挑战了长期以来的建议，并为生殖中一个鲜为人知的方面提供了新的见解：精子可以独立于产生它们的身体而老化。

该团队分析了涉及 54,889 名男性的 115 项人类研究，以及涵盖 30 个非人类物种的 56 项研究。在昆虫、鸟类、哺乳动物和其他动物中，他们发现了成熟精子在储存过程中退化的证据，这一过程被称为减数分裂后精子衰老。这种下降会降低精子的性能、受精成功率，甚至胚胎质量，这有助于解释为什么射精时机对生育能力的影响可能比之前认为的更大。

在人类中，较长时间不射精与更多的精子 DNA 损伤和氧化应激以及较低的精子活力和活力有关。

男性和女性的差异

对人类生育能力的影响

这与最近的证据一致，表明提供样本前 48 小时内射精可以显着改善 IVF 结果。

DOI:10.1098/rspb.2025.3181

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