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女性跑步时消耗能量的方式与男性根本不同
来源:科学美国人跑马拉松是一项艰苦的工作；里程并不会随着时间的推移而变得更容易。跑步者最担心的是一种被称为“撞墙”或“撞墙”的现象，当身体的糖原储备耗尽时就会发生这种现象。这会让跑步者感到极度疲劳、精疲力尽并且无法跟上步伐。但本周的新研究表明，男性可能比女性更容易发生性行为。
在《科学报告》周四发表的一项研究中，科学家们希望更好地了解哪些马拉松运动员可能更容易撞墙以及何时撞墙。他们研究了 1995 年至 2025 年间完成柏林马拉松的 873,334 名跑步者的比赛时间。如果跑步者在比赛后半段的配速比前半段减慢至少 20%，他们就确定跑者已经撞墙了。这在跑步者中被称为正分裂，即比赛的前半段跑得比后半段快。
数据显示，男性跑步者撞墙的可能性大约是女性跑步者的两倍。研究人员还发现，速度更快的男性跑步者更有可能摔倒。在不到三小时内完成马拉松比赛的男性运动员（这大约是波士顿马拉松男子资格赛时间，远低于女子资格赛时间），其撞墙的可能性是跑得快的女性运动员的六倍。
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打嗝的主要原因是糖原的消耗，糖原是人体储存的葡萄糖形式，也是为肌肉提供动力的首选燃料。一旦糖原变得极低，身体就会依赖脂肪来获取能量。但将脂肪转化为可用的燃料并不是一个快速或简单的过程。