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斯汀 (Sting) 的每日名言：“瑜伽让我认识了一种冥想方式。我以前唯一会做的冥想是……”——格莱美获奖歌手《Every Breath You Take》和《Brand New Day》中的鼓舞人心的名言，教授有关内心平静、正念、健康和保健的人生课程
斯汀 (Sting) 的每日名言：音乐家斯汀 (Sting) 通过歌曲创作和后来的瑜伽找到了冥想。他意识到在创造性和正念活动中会产生安静的注意力。这表明正念可以在各种个人追求中被发现。寻找内心的平静与平衡没有单一的途径。探索新习惯可以带来持久的平静和自我理解。
来源:经济时报: 我们常常认为冥想是我们必须学习的东西。但有时，我们一直在经历它，却没有给它命名。它可能发生在写作、创作音乐或做一些吸引我们全部注意力的事情时。对于英国音乐家斯汀来说，这种安静、专注的状态首先来自于歌曲创作，后来又来自于瑜伽。
每日名言：斯汀通过音乐和瑜伽寻找冥想
斯汀说，“
”，根据 BrainyQuote。
斯汀关于冥想的名言
斯汀的话表明冥想并不总是从正式的练习开始。在开始练习瑜伽之前，他在写歌时也找到了类似的平静感。创作过程成为了他理清思绪并完全专注于他正在创作的作品的一种方式。
瑜伽后来给了他另一种方式来体验同样的存在感和意识。
这句话的意思是什么
这句话提醒我们，正念可以通过不同的方式找到。有些人通过瑜伽或冥想来发现它，而另一些人则通过音乐、艺术、写作或任何有助于他们放慢速度并全神贯注的活动来发现它。
没有单一的路径。重要的是找到一些可以帮助您远离干扰并重新与自己建立联系的东西。
斯汀话语背后的人生教训
这个教训不是要让自己局限于一种关于和平或平衡应该是什么样子的想法。
尝试新事物可以打开以不同方式了解自己的大门。有时，最初的爱好或新习惯可能会成为伴随您多年的平静之源。
谁是斯汀
斯汀 (Sting)，原名戈登·马修·托马斯·萨姆纳 (Gordon Matthew Thomas Sumner)，1951 年 10 月 2 日出生，是一位英国歌手兼作曲家，以警察乐队主唱和成功的独唱生涯而闻名。他的音乐融合了流行音乐、爵士乐和世界音乐。