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布拉格堡士兵参加挪威徒步行军
北卡罗来纳州布拉格堡 -- 2026 年 7 月 17 日，近 400 名士兵参加了布拉格堡的挪威 Ruck 行军，克服了长达 18.6 英里的无情 Ruck...
来源:美国陆军第22机动公共事务支队北卡罗来纳州布拉格堡 — 2026 年 7 月 17 日，近 400 名士兵在布拉格堡参加了挪威 Ruck 行军，克服了 18.6 英里的艰难路途，突破了自己的极限。
挪威徒步行军（Norwegian Foot March），也称为 Marsjmerket，创立于 1915 年，最初是为了培养挪威士兵服兵役的一种方式。除了满足由年龄和性别确定的计时标准外，18.6 英里的路线还必须使用 24 磅重的卡车完成。美国陆军等北约盟国已采用挪威徒步行军作为增强心理弹性和挑战军人的一种方式。
“炎热和潮湿”，第二名获得者、第十八空降军心理战策划师查尔斯·韦尔少校说道。 “前两圈我在前面，我可能有点太用力了。即使在两圈之后我感觉也不太好，我想跳上我的车就到此为止，但我继续前进。这不是我希望的结果，但仍然不错，我很高兴能完成它。”
卡车行军的挑战不仅在于活动的身体方面，还在于完成比赛过程中必须克服的心理障碍。挪威徒步行军旨在挑战参与者的极限，是对该国战士的韧性和毅力的终极考验。
“从游骑兵学校回来后，我一直在康复，”一名分配到第三特种部队大队的上士说道。 “这是我第一次回来计时的拉克行军。”
有效的准备对于成功至关重要，包括心血管和肌肉调节、节奏以及健康的营养和水分。
“我通过跑步来为这样的事情做准备，”韦尔说。 “我每周都会进行一次越野训练，通常是 10 英里左右。”
挪威徒步行军在精神和身体上推动士兵的发展，确保他们为美国战士必须克服的任何挑战做好准备。