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Sara Novak，探索褪黑激素已成为睡眠困难的儿童和成人的首选。根据
来源:RealClearScience对于改善睡眠，褪黑激素可能不是答案
褪黑激素已成为睡眠困难的儿童和成人的首选。根据睡眠基金会的数据，近一半的成年人都使用过睡眠辅助剂入睡，39% 的人表示他们每天都服用它。总共有 46% 的父母表示给孩子服用褪黑激素来帮助他们入睡。
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Sara Novak，探索褪黑激素已成为睡眠困难的儿童和成人的首选。根据
来源:RealClearScience褪黑激素已成为睡眠困难的儿童和成人的首选。根据睡眠基金会的数据，近一半的成年人都使用过睡眠辅助剂入睡，39% 的人表示他们每天都服用它。总共有 46% 的父母表示给孩子服用褪黑激素来帮助他们入睡。