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睡得太久会预示患阿尔茨海默病的风险吗？
睡眠在记忆、学习和整体健康方面发挥着重要作用，但研究人员仍在试图准确了解它如何影响衰老的大脑。德克萨斯大学圣安东尼奥分校健康中心的一项新研究表明，长时间规律睡眠可能与阿尔茨海默病相关的生物变化有关。该研究发表了[…]帖子《睡太久会预示阿尔茨海默病风险吗？》首先出现在 Knowridge 科学报告上。
来源:Knowridge科学报告睡眠在记忆、学习和整体健康方面发挥着重要作用，但研究人员仍在试图准确了解它如何影响衰老的大脑。
德克萨斯大学圣安东尼奥分校健康中心的一项新研究表明，长时间规律睡眠可能与阿尔茨海默病相关的生物变化有关。该研究发表在《阿尔茨海默病与痴呆》杂志上。
研究人员研究了参加弗雷明汉心脏研究的 2,410 名老年人的信息，该研究是世界上最著名的长期健康研究之一。参与者报告了他们通常睡眠的时间，并测试了血液样本中与阿尔茨海默病和神经细胞损伤相关的蛋白质。
最重要的发现涉及一种名为 p-tau181 的蛋白质。这种蛋白质被认为是阿尔茨海默病最强的血液标志物之一，因为它反映了 tau 蛋白的异常变化，tau 蛋白是一种在许多阿尔茨海默病患者大脑中积累的蛋白质。
每晚睡眠时间超过八个半小时的人通常具有较高的 p-tau181 水平。对于那些睡眠十小时或更长时间的人来说，这种增加尤其明显。重要的是，在研究人员调整了许多其他可能影响睡眠或大脑健康的健康状况后，这种关系仍然存在。
科学家们强调，更多的睡眠本身并不一定有害。相反，长时间睡眠可能只是反映了大脑的早期变化，这些变化使人们感到更疲倦或增加了睡眠需求。该研究无法确定因果关系，因为它只捕获了单个时间点。
为了更好地理解数据，研究团队使用了旨在检测复杂关系的先进统计技术。这些方法表明睡眠和 p-tau181 之间的关联不是线性的。一旦睡眠时间超过某个点，蛋白质水平就会更快地上升，而不是稳定增加。