感谢他人

本周是美国的感恩节，我们中的许多人都会与家人和朋友聚在一起，表达对生活中积极事物的感激之情。对于那些远离家人、正在应对现代普遍孤独感的人来说，假期也可能是一个充满挑战的时期。

孤独

也许比假期期间失去他人陪伴更糟糕的是与持有与您不同观点和信仰的家人在一起。但事实是，当我们在活动中与一大群不同的人聚集在一起时，我们一定会在房间里发现各种观点和个性。

人是复杂而混乱的，与他们打交道通常需要大量工作。有时，根本不处理它们并“专注于我们自己”似乎更容易。同样，网上提供的大量信息常常使许多研究生和博士后认为他们可以有效地参与专业发展，探索职业选择并自行导航下一步。事实上，有许多令人惊叹的在线工具和资源可以帮助解决很多问题，但只有通过与其他人进行对话，我们才能充分理解各种实践、经验和职业如何适用于我们作为世界上独特的存在。通用建议很好，但它只能通过与另一个人的真诚对话来定制，尽管有些人相信他们可以在机器中找到它。

专注于我们自己 令人惊叹的在线工具和资源 依靠人工智能聊天机器人寻求建议甚至陪伴 职位申请、筛选 面试流程 大西洋 就业市场是地狱

有什么办法可以解决这种悲惨的状况呢？

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构建和利用网络的实用技巧

对于研究生和博士后，以下是一些培养有意义的网络的行动步骤，以在专业和个人方面为您提供帮助：

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技巧 1：寻求多样化的联系

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提示 2：练习感恩和慷慨

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