详细内容或原文请订阅后点击阅览
感恩的神经科学：大脑化学、差距与收获，以及完美的午睡
迈克·帕尔默 (Mike Palmer) 重返感恩节餐桌，为大家带来应用神经科学的一面。在最近发布的 Gemini 3 的支持下，他研究了“感恩鸡尾酒”，这是一种由多巴胺、血清素和催产素组成的强效神经化学混合物，可以模仿抗抑郁药的作用并增强社会联系。除了化学反应之外，迈克还探讨了丹·沙利文和本杰明·哈迪博士的《差距与收获》的心理框架。他解释了如何衡量理想未来的进步会产生不快乐，而衡量过去会产生韧性和满足感。对话从理论转向实践，详细说明了为什么感恩故事比死记硬背的清单更有效，以及具体的“注意、思考、感觉、做”协议如何重新连接大脑。迈克还揭穿了色氨酸的神话，解释了碳水化合物和引人入胜的故事（如足球）如何真正推动餐后小睡。最后，他回顾了“教育趋势”的起源，分享了新的“高等教育趋势”动态的最新动态，并预览了从 SXSW EDU 到弗吉尼亚州亚历山大即将举行的现场活动。 感恩鸡尾酒的要点：感恩会激活大脑的奖励中心。多巴胺可以驱动动力，血清素可以像 SSRIs 一样稳定情绪，而催产素可以促进信任和联系。心态转变：“差距思维”关注的是现实自我与遥不可及的理想之间的距离，导致倦怠。 “获得思考”衡量你的真实自我与过去的自我，highlig
来源:Trending In Education迈克·帕尔默 (Mike Palmer) 重返感恩节餐桌，为大家带来应用神经科学的一面。在最近发布的 Gemini 3 的支持下，他研究了“感恩鸡尾酒”，这是一种由多巴胺、血清素和催产素组成的强效神经化学混合物，可以模仿抗抑郁药的作用并增强社会联系。除了化学反应之外，迈克还探索了丹·沙利文和本杰明·哈迪博士所著《差距与增益》的心理框架。他解释了如何根据理想的未来来衡量进步会产生不快乐，而根据过去来衡量会产生韧性和满意度。
差距与增益 差距和增益对话从理论转向实践，详细说明了为什么感恩故事比死记硬背的清单更有效，以及具体的“注意、思考、感觉、做”协议如何重新连接大脑。迈克还揭穿了色氨酸的神话，解释了碳水化合物和引人入胜的故事（如足球）如何真正推动餐后小睡。最后，他反思了“教育趋势”的起源，分享了新的“高等教育趋势”动态的更新，并预览了从 SXSW EDU 到弗吉尼亚州亚历山大即将举行的现场活动。
教育趋势 高等教育趋势要点
为什么你应该倾听
TrendinginEd.com这是应用神经科学上霍拉西奥·桑切斯 (Horacio Sanchez) 剧集的链接。
1 apa